Chris Froome intensificará sus preparativos para el Tour de Francia este fin de semana, viajará a Francia para explorar algunas de las etapas clave en los Alpes y Pirineos e intensificará su entrenamiento después de recuperarse de los esfuerzos del Giro de Italia.
Froome, que corre a la espera de un veredicto en su caso de salbutamol, ganó el Giro de Italia después de un memorable ataque en solitario en el Colle delle Finestre y está tratando de convertirse en el primer corredor desde Marco Pantani en 1998 en ganar el doblete Giro-Tour, un desafío que ha dejado perplejos a Nairo Quintana y Alberto Contador en los últimos años.
Después de que Froome ganara el Tour de Francia y la Vuelta a España el año pasado, con cuatro semanas entre ambos, él y el Team Sky están convencidos de que puede manejar la difícil brecha entre Giro y el Tour, que este año tiene seis semanas debido al Mundial de fútbol.
En el Critérium du Dauphiné, el entrenador del Team Sky, Tim Kerrison, explicó al portal de noticias Cyclingnews como se estaban preparando.
«El plan general para esas seis semanas fue una fase de recuperación, y eso siempre iba a depender de cuán duro era el Giro y también del costo emocional, que es diferente de una carrera a otra, pero siempre significativa y puede tomar tanto tiempo para adaptarse y recuperarse como la carga física», dijo.
«Así que ha vuelto a casa con su familia en Mónaco. No creo que haya tocado su bicicleta el lunes o el martes después de la carrera. Corrio el miércoles e hizo algunas cosas con los medios el jueves. Esa primera semana fue una semana fácil.»
Desde el fin de semana pasado, Froome ha aumentado constantemente su tiempo en la bicicleta, aumentando los kilómetros sin entrenar a intensidad real. Eso cambiará, sin embargo, cuando viaje a Francia este fin de semana.
«La siguiente fase es una fase de reconstrucción. Haremos un reconocimiento de algunas de las etapas de los Alpes, luego algunas de las etapas de los Pirineos y la contrarreloj. Así que eso será solo un reconocimiento, también habrá una carga de entrenamiento allí. Tomaremos ese día a día de acuerdo con lo que Chris esté listo para hacer. Obviamente, no hay ningún problema para andar en bicicleta, pero en términos de intensidad vamos a medir día a día lo que se necesita», dijo Kerrison.
«La fase posterior, que será de 10 días a dos semanas, será un tipo normal de bloque de entrenamiento previo al Tour, con algo de recarga de altitud en algún lugar de allí. Probablemente no será en el Teide – allí Hay otras opciones más cerca en Europa, por lo que probablemente nos mantendremos locales, posiblemente Isola. Su enfoque habitual del Tour ha sido competir en el Dauphiné, luego hay tres o dos semanas y media hasta que corra al Tour, pero siempre haz algo después de Dauphiné, un pequeño campo de entrenamiento con un componente de altitud corto para él».
Contador ganó el Giro de Italia en 2015 y Quintana terminó segundo el año pasado, pero ambos estuvieron muy lejos cuando llegaron al Tour de Francia. Team Sky, sin embargo, cree que pueden cambiar las tendencias recientes.
«Chris tiene experiencia en respaldar dos Grandes Vueltas, y con mucho menos tiempo del que tenemos para este», dijo Kerrison. «Esta es una brecha única entre dos Grandes Vueltas. Vimos eso como un incentivo adicional. Seis semanas es mucho tiempo para recuperarse y volver a la capacitación y obtener un buen entrenamiento y una reconstrucción».
Mientras el equipo asegura que Froome ingresó al Giro deliberadamente con poca forma en un intento de conseguirá a medida que avanzaba la carrera, Kerrison sugirió que no podrían permitirse llegar al Tour de la misma manera, con una contrarreloj por equipos, adoquines, y terminan con fuerza para una complicada primera semana antes de que aparezcan las montañas en la segunda mitad.
«Definitivamente necesitamos llegar al comienzo del Tour listos para la carrera. Los primeros nueve días van a ser muy interesantes este año, con la TTT en la etapa 3, los adoquines en la etapa nueve y algunos otros desafíos como el Mur de Bretagne. Es una primera fase muy importante del Tour.»
«Después de la etapa adoquinada, están los Alpes y luego la transición a los Pirineos. Tenemos etapas cortas en los Alpes y los Pirineos, luego la etapa 20 es una contrarreloj. Los desafíos de este Tour se extienden a lo largo de las tres semanas, así que va a tener que estar en un alto nivel al principio y tratar de mantener ese nivel”.
