Datos en la red social de Strava demuestran los brutales entrenamientos que está realizando Egan Bernal de cara al Tour de Francia 2023.
Tras superar las graves lesiones producto del accidente, donde por poco pierde la vida, Egan Bernal esta entrenando a fondo de cara a la temporada 2023.
Egan Bernal había ganado el Giro de Italia en 2021 y estaba preparando todo para disputar el Tour de Francia en 2022. Aunque la realidad fue una pelea épica entre Tadej Pogacar y Jonas Vingegaard, todos pensábamos que habría una batalla a tres bandas con Bernal., pero eso cambió cuando Bernal se estrelló contra la parte trasera de un autobús estacionado a finales de enero de este año. Según sus propias palabras, tenía un 95 por ciento de posibilidades de sufrir una lesión medular, pero milagrosamente todo salió bien.
Aunque Bernal quedó en silla de ruedas, ya a principios de febrero se le permitió salir del hospital. En los meses siguientes, el escalador nos mantuvo muy informados de su rápida recuperación.
Lo que comenzó con unos pasos temblorosos se convirtió rápidamente en los primeros pedalazos en bicicleta. Siete meses después de su terrible caída, hizo su reaparición en la Vuelta a Dinamarca. Luego hizo la Vuelta a Alemania y completó otras dos carreras italianas de un día. Luego, su mirada se centró rápidamente hacia 2023, en el que Bernal quiere volver a mostrar su verdadera naturaleza, preferiblemente en el Tour de Francia.
Egan Bernal está realizando grandes series de entrenamiento
Bernal desde hace semanas esta realizando una serie de entrenamientos, que él ha llamado Apocalipsis, en donde se exige muchísimo haciendo largas salidas con muchos metros de desnivel, sin importar la inclemencia del clima.
Durante el mes de noviembre, Egan Bernal demostró su mejora, lo que también es lógico. Las subidas pasaron de 200 a 230 a 270 vatios… Bernal en sus mejores días registró 371 vatios de media en poco menos de trece minutos en abril de 2021.
Entonces sabemos aproximadamente como va progresando. Los récords personales continuaron aumentando en noviembre. La potencia ya superaba los 300 vatios de media y los recorridos de resistencia eran largos y se completaban a un ritmo más contante.
“No hay tiempo de mirar atrás, acá seguimos trabajando duro y con pasión para encontrar mi nueva mejor versión. Por mi familia, mis amigos y mi país”, escribió poético en sus redes sociales.
Estaba claro que las cosas podían ir un paso más allá en diciembre. Egan Bernal ya ha recorrido 666,1 kilómetros en cuatro días de entrenamiento este mes. Ese número se debe principalmente a un entrenamiento monstruoso el 6 de diciembre.
El primer ‘Apocalipsis Day’ de Bernal de 2022, con un increíble recorrido de 270,22 kilómetros, 2.575 metros de desnivel y una impresionante media de 38,5 Km/h.
En el camino fue apoyado por un grupo de ciclistas, incluido su compañero de equipo Brandon Rivera y el ex ciclista Oscar Sevilla. Bernal pedaleó durante más de siete horas a 214 vatios de media, con un pico de 738 vatios.
¿Cómo terminará diciembre Egan Bernal? No lo sabemos, pero los datos hacen pensar que va por buen camino.
