El británico Chris Froome ha compartido un gran entrenamiento en Strava preparándose para su primera temporada en Israel Start-Up Nation.
California es conocida por su estilo de vida relajado, pero para los ciclistas de Los Ángeles que han desarrollado una inclinación por abordar las tablas de clasificación de KOM en Strava, tendrán que estar un poco menos relajados si quieren llegar a la cima.
Eso es porque Chris Froome ha pasado su invierno en la costa oeste, disfrutando del clima cálido y preparándose para su primera temporada con el Israel Start-Up Nation, donde buscará regresar al Tour de Francia y potencialmente reclamar un quinto maillot amarillo.
Chris Froome realizó un gran esfuerzo de cuatro horas, con más de 2.000 m de escalada en 100 km.
El ciclista de 35 años promedió 25,8 km/h, alcanzando un máximo de 80 km/h en los descensos, con una potencia media ponderada de 263 W, abarcando la costa de Malibú antes de dirigirse hacia las colinas.
Además de establecer una serie de récords personales y subir al podio en varios segmentos, Froome también se llevó un KOM, superando a ciclistas como el ex profesional Phil Gaimon por nueve segundos y al corredor recientemente retirado del Rally Cycling, Nigel Ellsay por 12 segundos.
Froome tardó tres minutos y medio en recorrer el segmento de un kilómetro de longitud, alcanzando una potencia máxima de 670 W mientras promediaba la subida a una velocidad de 17,8 km, con una frecuencia cardíaca de 152 lpm.
La decisión de Froome de pasar el invierno en California se tomó no solo para evitar el duro clima europeo, sino también para poder utilizar el Red Bull High Performance Center, donde ha estado trabajando para mejorar las secuelas de su grave lesión en la pierna.
Dice que se siente rejuvenecido por la perspectiva de un nuevo equipo, y dice que las últimas temporadas en Ineos se sintieron como un copiar y pegar cada año.
“Cambiar de equipo en este punto de mi carrera me va a dar mucha más estimulación y motivación mental”, dijo recientemente.
“Es un cambio completamente nuevo. Es un nuevo proyecto, es un nuevo capítulo, se siente bastante rejuvenecedor para mí”.
