Alberto Contador (Trek-Segafredo)

Alberto Contador (Trek-Segafredo) cerró un campo de entrenamiento de dos semanas en la altura de Tenerife, donde entrenó con cuatro de sus compañeros para el Tour de Francia: André Cardoso, Michael Gogl, Matthias Brändle y Fabio Felline.

El español dijo que está tomando un enfoque mucho más conservador para su preparación para el Tour este año, con el objetivo de optimizar su forma, pero limitar su nivel de fatiga.

“Estoy siendo muy conservador en este campo de entrenamiento”, dijo Contador en un videoblog del Trek-Segafredo. “Estoy pensando en llegar al Tour con las mejores condiciones, estar fresco, no llegar con fatiga, porque es muy fácil hacer mucho trabajo aquí, sobreentrenarse y no dejar que el cuerpo se recupere.” Esa es quizás la diferencia principal de otros años”.

Contador llegó a esta estrategia después del desastroso Tour del año pasado, donde se estrelló en las dos primeras etapas y luego abandonó en la etapa 9. En 2015, terminó quinto en un intento fallido por una segunda Gran Vuelta después de su triunfo Giro de Italia.

Después de algunos años tumultuosos bajo Oleg Tinkov, su primera temporada con Trek-Segafredo es todo más “tranquilo”, incluyendo su campamento en Tenerife.

“Tenerife es un lugar ideal para trabajar”, dijo Contador. “Ahí está la altitud, estamos a unos 2300m, pero aparte de eso, estar aquí te permite estar tranquilamente centrado en la bicicleta, optimizando el tiempo, no sólo el tiempo de entrenamiento sino también el resto, tener una buena dieta y estar dedicado horas al día a la bicicleta.”

“Me da una tranquilidad, paz y confianza que más tarde en la competencia es muy, muy importante”.

Desde Tenerife, Contador tendrá una breve escala en casa antes de dirigirse a Saint-Etienne para el inicio del Critérium du Dauphiné, y una vez que seguirá siendo cauteloso con sus esfuerzos.

“En el Dauphiné, quiero obtener el primer foco de intensidad antes del Tour”, dijo. “Estoy seguro de que voy a estar un poco al límite, es por eso que quiero entrar en la carrera tranquilo y aprovecharla sólo para recoger el ritmo de las carreras.”

“Si veo que estoy demasiado apretado, voy a ralentizar, aunque es difícil para mí, pero es lo que tengo en mente. Desde noviembre, es algo que he estado poniendo en mi cabeza, porque creo que será la forma más inteligente de afrontar el Tour de Francia”.

Después del Dauphiné, Contador analizará su actuación allí y lo mejor de lo que necesita en un segundo campo de entrenamiento. “Incluiré más tempo, más intensidad o, dependiendo, más tranquilidad al acercarme al Tour de Francia”, dijo.

“Al final, lo único que me preocupa es estar sano, y llegar al inicio del Tour de Francia en condiciones óptimas. Cada vez el ciclismo es más matemático, pero afortunadamente todavía no es enteramente matemáticas y depende muchas veces del entrenamiento y también de la sensación y cómo usted siente su cuerpo para llegar en condiciones óptimas.”